妊娠期糖尿病可以吃坚果类的食物吗?

你好。患上妊娠糖尿病的女性,是可以适当食用坚果的。例如,板栗可以防治餐后血糖上升,莲子对糖尿病的多尿症状有一定疗效,花生有益于糖尿病患者预防心血管并发症,腰果对糖尿病的防治有帮助。虽然它们所含的油脂成分以不饱和脂肪酸为主,但过多食用也会增加不饱和脂肪酸的摄入量。所以坚果不要吃过量。

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