查出二型糖尿病怎么办

糖尿病是很多人都没有预料的病症,很多人都接受不了查出二型糖尿病,一旦查出患有二型糖尿病很多人都会萎靡不振,觉得自己可能活不了几年了,其实轻型糖尿病是很多人都具有的病症,生活中对于经常酗酒、抽烟或者经常喝饮料的人都会血糖偏高,这是糖尿病的前期预兆。查出患有二型糖尿病的人该怎么办?

萎靡不振

笔者前几天遇到一位女性的目前查出患有糖尿病,血糖空腹9.3,都没有以前有精神了,体重从原来的130斤掉到现在112斤。为此女儿非常担心母亲的身体状况,就开始疯狂的求救,下面笔者告诉一位二型糖尿病该怎么办,患有糖尿病的糖友一起共勉吧。

首先应该有胸怀接受已经发生的事情,这是保证治疗治疗的最根本的要求,如果精神上萎靡不振很可能鼓不起勇气来治疗,一定要相信自己能够良好的生活习惯,相信自己能够克服病症。

然后可以按照自己的身高和体重,合理安排自己的饮食,多吃营养丰富的实物,刚开始查出二型糖尿病的人通常情况下什么都不敢吃,不吃只会让病情更加严重,时间久了可能拖垮自己的身体。如果对于饮食搭配不懂可以咨询一些营养搭配师来执导用餐,时间长了自己便会搭配饮食了。

除了忌口和合理运动之外,可以多学习一些糖尿病教育的知识。这样可以加了解这个病的治疗和控制。糖尿病俗称富贵病,但是通过学习和治疗基本没啥事。

再者不能盲目饮食和吃药,一定要根据医嘱用药,因为每个人的体质不一样,对药物的抵抗程度也不同,有些人吃面条容易导致血糖飙升而有些人吃米饭却容易导致血糖飙升。