作者：匿名网友

糖尿病视网膜病变（DR）是常见的糖尿病慢性并发症之一，是成人首位致盲眼病，DR患者的失明危险比普通人群高25倍。中国的流行病学资料显示，DR的患病人群占糖尿病患者总数的24%～37%，病程＞10年的糖尿病患者DR患病率甚至可达69%～90%。 按我国现有1.1亿糖尿病

大家好,今天主讲的话题是:得了糖尿病，水果就绝对不能吃吗？ 为何讲这个话题，是因为门诊中，经常会有糖友问我，他能不能吃水果的问题？这个问题虽小，但却关系到很多人的幸福，所以今天拿出来特别给大家讲几点： 1、糖尿病人可以吃水果， 但要选对时机。 糖

众所周知，肥胖容易造成胰岛素抵抗，影响血糖控制，引起2型糖尿病，而且也是心脑血管疾病的危险因素，大家在日常生活中也会发现有不少糖尿病患者都是大腹便便，体型肥胖的，于是多数人就形成了这样刻板的印象：胖人容易得糖尿病，潜意识中认为得了糖尿病还是

近日，朝阳区市场监管局通过食品安全检查及培训、录制商品标准小视频等方式积极履职，确保学校复课安全。 积极开展食品安全检查及培训 在一所幼儿园，区市场监管局管庄食药所工作人员结合疫情防控工作，对幼儿园老师及后勤人员开展食品安全培训。工作人员详细

说起脾，有时候会觉得它很没有存在感，我们日常所说的“脾气”，也似乎更多侧重于心情方面，除此之外，仔细想想，似乎对这个脏器一点都不了解，如同一个熟悉的陌生人。然而，脾很重要，在西医上，它是人体最大的淋巴器官，当脾出现异常时，人体的免疫及造血功

    坏习惯，饭后吃零食 大家好,今天主讲的话题是: 餐后零食不断，正餐的辛苦全都白费！ 为何要讲这个话题？是因为我在日常门诊中遇到了很多糖友饮食、运动明明做的很好，但体重、血糖却长期居高不下。造成这个问题最大的原因就是这些糖友管不住吃零食。尤其

我与糖尿病结交32年了，蓦然回首，往事历历在目，仿佛就在昨天！ 糖尿病彻底改变了我的工作 得病前我有份不错的工作，在公司车队当文书，写写、算算、画画样样精通，各项工作干得很出色，上至领导，下到员工对我的工作都给予肯定。 可是当我查出患有糖尿病，

主食+糖和油=高血糖 大家好,今天主讲的话题是: “主食碰上糖与油”，血糖一定好不了！ 为何讲这个话题，是因为生活中，很多人的家里做主食的时候，为了提高口感，习惯了放很多的糖和油，这样的主食热量大、升糖快，是糖尿病人最为禁忌的食物，糖友吃了后血糖

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，而糖尿病可引起许多眼部并发症。为普及眼健康知识，提高糖友爱眼、护眼意识，特将5种常见的糖尿病眼部并发症做一介绍。 1 糖尿病视网膜病变 糖尿病视网膜病变是最常见发生的微血管并发症和成年人后天性失明的主要原因。

主食是升糖主力 大家好，今天主讲的话题是：主食吃的越少，血糖就越好吗？ 之前我们聊了很多主食吃的多，影响血糖的话题，很多糖友也真实的感受到管控主食对血糖立竿见影的效果。那么，问题就来了，很多糖友会从此把主食当做了升糖的“罪魁祸首”，然后严管主

注射胰岛素治疗糖尿病，一定要注意这些细节。 1 不同胰岛素注射在不同部位 人体适合注射胰岛素的部位是腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。 胰岛素在不同部位吸收的速度快慢不一，腹部最快，其次依次为上臂、大腿和臀部。餐时注射短效胰岛素时，最好选择

不健康饮食带来灾难 大家好，今天主讲的话题是：中国4.9亿糖前期，都是吃出来的，如果不改，都会变成糖尿病。 为何要讲这个话题？是因为当今人们不健康的饮食现状带来了巨大的血糖问题，中国现在已经有1.14亿确诊了的糖尿病人，更有近5亿的糖尿病后备军，而且

最近接诊了一位来自怀化市洪江区的糖尿病患者，王女士，因为”发现血糖升高12年，视力下降2月入院”，入院后检查空腹血糖为9.0mmol/L, 糖化血红蛋白9.0%，尿蛋白一个加号，24小时尿微量白蛋白280毫克。 诊断为：2型糖尿病，糖尿病肾病（Ⅲ期），需要进一步明

案例：小张今年25，糖龄2年，血糖控制得还算稳定，但是前不久，一颗智齿打破了他平静的生活，常言道，牙疼不是病，疼起来真要命。本想着忍个几天牙疼就会过去，结果小张是越熬越严重，第二天不仅牙疼，还头疼，第三天更是脖子上起了个肿块，一压就痛，一推还

酒对血压影响大 大家好，今天主讲的内容是酒对血压的影响问题。说到酒对血压的影响，前几天有朋友竟然问我，“听说经常喝酒可以降血压，是真的吗?”我相信很多人也都有这样的疑问，所以今天我就来聊一聊，饮酒对血压到底有什么影响？影响有多大？ 喝酒喝出脑

近来在门诊接受糖友咨询时，发现很多糖友对怎样管理自己的饮食存在很多误区，本文为大家支支招。 01 主食吃得越少越好 现在糖尿病病人中普遍存在一个误区，认为碳水化合物会增加血糖，应该吃得越少越好。根据中国几千年的饮食习惯，是以碳水化合物为主，《中

80%以上血压失控 大家好，今天的题目是高血压患者必须规律用药，首选长效药。为什么要跟大家讲这部分内容呢。 因为在我国高血压的患病率居高不下，有逐年增长趋势。而高血压患者能坚持规律服药治疗并能有效控制血压者仅16.8%，这就意味着，有百分之八十多的高

中/国/二/十/四/节/气/之/一 2020.06.02 2020 06.02 农历四月十一 近几天，糖友王女士来信，和我们分享了她去年的经历。去年春天的时候，王女士总是打喷嚏、流鼻涕。她认为，自己一定是因为天气忽冷忽热，所以感冒了。王女士的朋友提醒她，打喷嚏流鼻涕不一定